Monthly Archives: April 2013

3 Hari Masuk Angin Pada Anak Tak Sembuh, Waspadai Hal Ini

 

3 Hari Masuk Angin Pada Anak Tak Sembuh, Waspadai Hal Ini

index

Anak yang masuk angin seringkali dianggap remeh oleh sebagian orang tua. Pengobatan yang diberikan pun umumnya hanya diberi obat masuk angin, diberi pijatan, atau kerokan. Bagaimana setelah 3 hari masuk angin kondisi anak tak kunjung membaik?

“Gejala masuk angin pada anak ada bermacam-macam, orang tua harus bisa sigap mengamati perubahan gejala masuk angin pada anak, sebab jika tidak, kondisi yang dikira masuk angin padahal sebenarnya bukan bisa membuat pengobatan pada anak menjadi terlambat,” ujar dr. S. Djokomuljanto, M.Med (Paeds) Sp.A, dokter spesialis anak RS Siloam Lippo Village Karawaci dalam acara media workshop yang diselenggarakan di Kembang Goela Plaza Sentral, Jl Jend Sudirman

Masuk angin pada anak menimbulkan gejala antara lain rewel, kembung, mual, demam, batuk disertai pilek, dan diare. Menurut dr Djokomuljanto, setiap gejala ini memiliki risiko medis yang berbeda-beda. Sehingga jika dalam waktu 3 hari gejala ini masih ada, harus segera memeriksakan anak ke dokter.

Rewel secara non-medis disebabkan oleh kondisi anak yang tidak nyaman, kelelahan, lapar atau kedinginan. Jika setelah 3 hari anak masih kunjung rewel, kemungkinan secara medis anak mengalami infeksi (radang tenggorokan dan radang saluran napas), tumbuh gigi, atau alergi.

Kembung dan mual merupakan rasa tidak nyaman atau nyeri pada anak, yaitu di daerah perut. Secara non-medis wajar terjadi tapi akan hilang oleh defekasi (kentut). Jika 3 hari kemudian anak masih kembung dan disertai penurunan berat badan, muntah dan urine darah, nyerinya menyebar, atau tidak hilang dengan kentut, maka anak wajib diperiksa ke dokter.

Demam umumnya disebabkan oleh respons tubuh membunuh virus yang masuk ke dalam tubuh, jika setelah 3 hari atau kurang suhu anak tak juga kembali normal, kemudian ada gejala lain seperti tidak mau minum, lemah, kejang, kaku kuduk, sesak napas, diare, dan sakit kepala hebat, anak harus diperiksa lebih lanjut.

Sama halnya dengan demam, batuk juga merupakan respons tubuh untuk mengeluarkan dahak dan membersihkan jalan napas. Menurut dr Djokomuljanto, tidak masalah jika anak batuk selama 10 kali dalam 24 jam, karena ini respons alami tubuh. Namun jika batuk terus terjadi berulang-ulang, bahkan berdahak, tidak perlu ditunda lagi untuk memeriksa ke dokter.

Diare secara khusus harus diatasi dengan tetap memenuhi kebutuhan cairan anak melalui minum air putih. Pemenuhan nutrisi melalui makan atau ASI juga harus tetap dilakukan. Jika anak mulai gelisah, sulit minum (letargi), muntah terus-menerus, dan tinjanya berdarah, anak harus segera dibawa ke dokter.

“Jika memang sebelum 3 hari kondisi di atas sudah muncul, tidak perlu menunggu lagi, segera diperiksakan ke dokter,” lanjut dr Djokomuljanto.

The post 3 Hari Masuk Angin Pada Anak Tak Sembuh, Waspadai Hal Ini appeared first on Butik Rumahan.

Manfaat Beras Merah Untuk Diet Anda

Manfaat Beras Merah Untuk Diet Anda

images

Beras merah merupakan beras yang belum mengalami proses penggilingan atau pengelupasan kulit sepenuhnya. Lapisan kulit yang masih menutupi bijirin beras mengandung serat dan nutrisi yang penting bagi tubuh. Sedangkan beras putih sudah dikuliti hingga hanya tersisa bijirinnya. Sehingga tidak memiliki lagi serat dan bisa meningkatkan kadar gula. Itulah sebabnya, mengonsumsi beras merah lebih sehat ketimbang beras putih. Apa saja keuntungan yang didapat dengan makan nasi merah, baik secara diet maupun kesehatan? Ini jawabannya, seperti dikutip dari iDiva.

1. Mengandung Serat Tinggi
Nasi akan memberi Anda nutrisi seperti magnesium, zat besi, serat, protein dan niacin. Namun perlu diperhatikan jenis nasi yang dikonsumsi. Pilihlah nasi merah, brown rice atau beras hitam ketimbang nasi putih yang merupakan karbohidrat sederhana. Mereka lebih baik karena kandungan serat yang tinggi serta memiliki karbohidrat kompleks yang lebih sehat.

2. GLycemic Index Rendah
Makanan dengan karbohidrat kompleks, salah satunya beras merah, memiliki tingkat glycemic index rendah yang berguna dalam pengaturan kadar gula darah dan produksi insulin. Selain itu juga menyediakan energi untuk memaksimalkan manfaat kesehatan.

3. Cepat Kenyang
Beras merah mengandung karbohidrat kompleks; jenis karbohidrat yang lama dicerna dalam tubuh. Sebuah studi di British Journal of Nutrition menemukan, mengonsumsi karbohidrat kompleks (kentang, oatmeal dan beras merah) bisa membuat Anda kenyang hingga berjam-jam dan makan kurang dari 320 kalori per hari. Saat makan siang atau malam, ganti nasi putih atau mie dengan nasi merah.

4. Sumber yang Baik untuk Zat Besi
Zat besi atau mangan membantu tubuh untuk menghasilkan energi dari makanan yang Anda konsumsi. Mangan juga merupakan komponen penting dari enzim dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas yang biasanya terbentuk selama proses produksi energi. Jadi, daya tahan tubuh meningkat dan energi bisa digunakan lebih optimal.

5. Kaya akan Zinc
Mineral ini membantu mempercepat penyembuhan luka dan menjaga sistem imun berfungsi dengan baik. Zinc juga kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas yang bersifat merusak sel-sel dan jaringan tubuh.

6. Mengandung Vitamin B-6
Satu porsi nasi merah bisa memenuhi 23 persen kebutuhan harian dari vitamin B6. Jumlah itu yang memang diperlukan tubuh untuk menjalankan fungsi organ. Vitamin ini membantu menjaga keseimbangan dari pembentukan hormon serotonin (hormon pengatur mood), sel darah merah dan produksi sel-sel DNA.

7. Menurunkan Kolesterol
Nasi atau beras merah mengandung minyak yang bermanfaat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Maka dari itu, disarankan untuk menjalani diet beras merah dan gandum utuh dengan tujuan meningkatkan level kolesterol baik. Jadikan nasi merah sebagai makanan pokok dan sumber karbohidrat sehat untuk dikonsumsi setiap hari.

The post Manfaat Beras Merah Untuk Diet Anda appeared first on Butik Rumahan.

Cara Memakai Jilbab Pashmina 2 Warna

 Salah satu jenis jilbab yang bisa Anda coba adalah jilbab pashmina tow tone atau dua warna.

Setiap wanita pasti mendambakan penampilan yang menawan. berikut ini bisa membuat penampilan Anda semakin menarik dan elegan. Dengan perpaduan warna yang menarik, dapat membuat Anda percaya diri saat tampil didepan umum. Tertarik untuk mencobanya? Langsung saja simak tutorial berikut ini

Cara Memakai Jilbab Pashmina 2 Warna

Persiapkan :

  • Inner jilbab
  • Jilbab pashmina chiffon two-tone
  • Peniti
  • Jarum pentul
  • Bros bunga
Pertama, pakai jilbab pashmina chiffon tow-tone Anda dengan posisi sisi jilbab sebelah kanan lebih panjang dari sisi jilbab sebelah kiri.
Agar posisinya tidak berubah, sematkan peniti di bawah dagu setelah menyatukan kedua sisi pashmina tersebut.
Kemudian, tarik ujung jilbab pashmina yang pendek ke sisi yang berlawanan dan sematkan dengan jarum pentul agar posisinya kuat dan tidak bergeser. Pastikan sisi bagian dalam pashmina Anda arahkan ke depan.
Langkah selanjutnya, tarik ujung jilbab pashmina yang lebih panjang ke sebelah kanan kepala Anda. Setelah itu, tarik ujung pashmina ke atas kepala Anda.
Terakhir, tarik ujung jilbab pashmina yang pendek ke sisi dada sebelah kiri dan sematkan bros bunga agar penampilan Anda semakin cantik dan menawan.
Anda bisa melihat hasilnya pada gambar diatas, pashmina chiffon two-tone Anda sudah terlihat jauh lebih cantik dari sebelumnya. Anda dapat memakainya untuk berjalan-jalan dengan keluarga atau teman-teman terdekat. Sebagai alternatif lain, Anda bisa mencoba Selamat mencoba ya…

The post Cara Memakai Jilbab Pashmina 2 Warna appeared first on Butik Rumahan.

Khasiat Buah Alpokat Untuk Kesehatan

Buah Alpukat ini juga sering disebut juga dengan nama apokat. Pohon Alpukat ini berasal dari negara Meksiko dan negara Amerika Tengah. Tinggi Pohon Alpukat bisa mencapai hingga 20 m. Bunga tumbuhan Alpukat berwarna hijau kekuningan. Daging buah Apokat bertekstur lembut. Buah Alpukat sering kali dijadikan sebagai jus, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan bisa juga untuk pengobatan dan kecantikan kulit.

index

Beberapa macam penyakit yang bisa diobati dengan buah Alpukat ini adalah penyakit Sariawan, bisa untuk melembabkan kulit kuring, berkhasiat untuk kencing batu, untuk sakit kepala, untuk darah tinggi atau Hipertensi, untuk mengatasi nyeri saraf (neuralgia), nyeri lambung, mengatsi Saluran napas yang membengkak, mengobati sakit gigi, penyakit Kencing manis atau diabetes melitus bahkan buat wanita yang mengalami menstruasi yangtidak teratur.
Kandungan Zat dalam Buah Alpukat : zat saponin, zat alkaloida dan flavonoida, daging buah alpukat juga mengandung tanin, sedangkan daun tumbuhan alpukat mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.
Khasiat Dan Manfaat Buah Alpukat Untuk Obat Penyakit :
Daun Alpukat bisa untuk pengobatan penyakit seperti : Kencing batu, Darah tinggi, sakit kepala, Nyeri syaraf, Nyeri lambung, Saluran napas membengkak (bronchial swellings), Menstruasi tidak teratur. Biji Buah Alpukat Berguna untuk : obat sakit gigi dan Kencing manis.
1. Buah Alpukat Untuk Obat Kencing batu:
Bahan yang diperlukan : ambil 4 lembar daun alpokat, kemudian 3 buah rimpang teki, siapkan juga 5 tangkai daun randu, lalu setengah biji pinang, 1 buah pala dan 3 jari gula enau.
Cara membuat ramuan : semua bahan dicuci hingga lalu direbus dengan menggunakan 3 gelas air bersih sampai mendidih dan tersisa kira kira 2 1/4 gelas. Setelah ramuan dingin kemudian disaring lalu diminum 3 x 3/4 gelas.
2.Buah Alpukat Untuk Darah tinggi :
Bahan yang dibutuhkan adalah : 3 lembar daun alpokat
Cara pembuatannya adalah daun dicuci hingga bersih kemudian diseduh dengan menggunakan 1 gelas air panas. Biarkan hingga dingin lalu diminum sekaligus.
3. Alpukat Untuk Kulit muka kering:
Bahan yang diperlukan : Buah alpukat yang sudah masak
Cara membuat : diambil daging buahnya kemudian dilumatkan hingga menyerupaii bubur. Pakailah untuk masker, yait dengan cara memoles bagian muka yang kering. Selanjutnya muka yang sudah dimasker tadi dibasuh dengan menggunakan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.
4. Alpukat Untuk Sakit gigi berlubang:
Caranya adalah pada bagian gigi yang berlubang dimasukkan dengan menggunakan bubuk biji alpokat.
5. Buah Alpukat Untuk Kencing manis:
Caranya adalah Biji alpukat dipanggang di atas api kemudian dipotong menjadi kecil-kecil, setelah itu biji yang telah di potong-potong tadi digodok dengan menggunakan air bersih sampai airnya menjadi coklat. kemudian disaring, lalu diminum setelah dingin.
 

 

The post Khasiat Buah Alpokat Untuk Kesehatan appeared first on Butik Rumahan.

Diet Untuk Kesehatan, Bukan Sekedar Obsesi

Diet memang dilakukan untuk menjaga kesehatan, namun tidak sedikit dari kita yang salah kaprah mengenai diet dan ujung-ujungnya terobsesi dengan diet yang kita lakukan. Inilah tanda-tanda bila Anda mengalami obsesi pada diet yang sedang Anda jalani.

diet-untuk-kesehatan-bukan-sekedar-obsesi

1. Sering Lapar

Pada dasarnya diet itu menahan nafsu makan. Namun bila Anda sering kelaparan, mungkin Anda terlalu terobsesi dengan diet Anda sehingga Anda salah mengartikan diet yang sebenarnya. Diet bukan lah makan sedikit, namun mengatur pola makan dengan makan 6 kali dalam sehari, berupa 3 kali makan pokok dan 3 kali makanan selingan.

2. Mengalami Keletihan

Mungkin Anda terlalu keras dalam berolahraga sehingga tubuh Anda mengalami kelelahan. Olahraga memang bisa membantu diet Anda, namun olah raga yang terlalu melelahkan dan menyakiti tubuh Anda juga tidak disarankan dalam sebuah diet.

3. Terlalu Menghitung Kalori

Kita boleh memperhatikan kalori dalam makanan, namun jangan terlalu teliti yang ujung-ujungnya membuat Anda stres sendiri dan kekurangan nutrisi yang sebetulnya Anda butuhkan. Jangan lupa keseimbangan kandungan makanan yang Anda butuhkan, bukan hanya menguranginya saja.

4. Ini Nggak Boleh, Itu Nggak Boleh

Beberapa orang yang terobsesi pada diet, cenderung menjudge pola makanan orang lain. Bila kebiasaan diet Anda mulai membuat orang lain risih karena Anda terlalu rewel, sepertinya Anda mulai terlalu terobsesi dengan diet yang sedang dijalani.

Lakukanlah diet yang benar dengan berkonsultasi dengan ahli gizi. Jangan sembarangan melakukan diet yang malah membahayakan kesehatan dan pikiran Anda ya, Ladies.

The post Diet Untuk Kesehatan, Bukan Sekedar Obsesi appeared first on Butik Rumahan.